冒险岛发布网牵引技术

/Notes:.

品质昵？

-两路主理力运据。分圈、集中、镇酸，以人1达国注感力品质的很佳使用。

要品面家在组天，它们在一种心理活动的力过理中個城调件，通江且坛设记，这

情路也会建之发生交化，这就是注意证据的秘密武器。

当制我造号产生的N个医觉同时存在时，兰注態的指向性和集中)度非管高的

注意•想在乎谁，，对这个利教信号的情緒惡觉就强；注意 “想忽路淮。

，对这个过注意与情结联动机制，通过制造刺激信息，改变情緒感受，引1发注旅和情结的联动，

来提升注意力的品质，从而保路注意证据的可准确性和可信度。常用的技术如下：

（1）制造相对强烈的刺激HXO日馆经管理学 品 Chaoter 0s

短财”的信恩上，日久使形战了说守规则的良好习惯。

Notes:

钓认知过程也会题之发生变化。

了其中一些信息。

在不通动过理中，注感阿理给联几子会司丁所而的心现天动。这起足，

大是我们8了注感证据倾向选挥井集中在那些饮面信息上，容易得出这

和在国这证面信過上，我容理很过一这是一个我好的日代 的管论，你是的%

乐观的状态。

注要理使和協给秋态存在恐不可分的关联，二者相统同成、豆個路自。银

5设4。在情统中路注感与情路的特质进行有机整合，让它们充满友街是民

机制发挥到极致。

通过改变注意证招，引起情绪能置发生登化，而情络能量发生变化的，2我

起注照证招拨生改变，以而为精准高效的清绪管理工作幾定扎交的基恐。这

我联动机制是进行情給管理的理论支点，同时也是进行悄绪管理的主要打手。5

目标的没定，基于现实情境，只要抓住注酸或请绪中的一个因素，必然 号

因素的变化，进而“牵一发而动全身，地影响各种心理活动过程。

是指通过给视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉笃感笕系统通路制造和施加能多引

起情结变化的相对强烈的刺激，实现注意力的举号。制造的这个刺激强度不能过大，

把到决定作用的是刺激的相对强度，强度过大容易引起反感情络，

（2）改变刺激信号的方向

是指菜一刺激正在进行中，突然用另一个与情感有关的刺激信号替代原有的刺

滋信号。比如正在进行无聊的长谈，若想终止，倾听方可以迅速回头，或捂佳腰部

发出疼痛的声音，这一突发信号会讯速吸引对方的注意力，由于引起成同身受的情緒，

实现终止谈话的目的。

（3）激发兴趣

是指通过兴趣的牵引，格无意注意转化为有意注意。兴趣是最好的老师，这是

因为人们对感兴趣的事物，容易通过情绪引1发的动机，自觉地集中注意力。因此，

在进行情绪管理的过程中，筆握兴趣爱好是关健。通过设置与兴趣相关的信息，来

吸引(和调整注意力的集中度。

（4）变化刺激的音量和节奏

是指通过听觉通道输入音量大小不同、节炎快慢不同的声音，改变三味的情绪，

通过激发情绪状态发生变化，达到吸引注意力的目的。比如教师在上课的过程中

如果总是一个音量讲课或一个语速讲课，容易降低学生法意力的稳定性。对于一些

重点内容，突然通过提高声音、变慢节奏的方式，会立即引起学生情绪敏感的警觉，

从而要调动注意资源集中在听觉通道上，实现奉引注意力的目的。

（5）放大和重复目标信息

是指通过将刺激信息的视觉呈现放大或反复重复目标关键信息，激发积极的情

绪能量，实现牵引注意力集中、转移，并分配到目标关键信息上来。比如，学龄前

儿童第一次自己动手清理了玩具，这时家长把这个行为放大，上升为孩子是一个特

别注意规则的好孩子。通过全家人的传递，不断放大和重复这个信息，手是，孩子

的积极情绪得到激发。以后週到类似情况，孩子的注意力会集中在“我有没有遵守

就我信写我师告感觉就弱。这样，在注德证招生写下的情緒感觉，以利淡信号的没

天一，到进行检到、转换：简约、合成、转码、錯存、提取、重建、概形成

邦5和河题配庆的信息每一系列加工处理过程，就以源头上过波了一些与意志目会

不行的信号，达到了注意资源的高效运用，从而提升了注意力品质。

好心情研究滨研发的提升方法是，通过HRV和 BNT检测技术找出儿路、青

少年注意品质和特点中需要提开的重点，通过10-30小时的刻意训练，他们不仅

注意力显若提升，学习和工作效幸明显增强，情绪筆控能力也得到极大的提开。

因此，道过有目的的集中和转移注意，达到最佳使用分配，面对各种事物，起物

駕要刻意使用法意力的集中和转移功能，慢慢號会形成良好的习惯。

国落设定目标，在俗委大量使用有限的注意资源时，注意会调动情绪能量，

金现全力以赶、专心致志、全神贸注的状态；对不俗要动用注意有限资源的因素，

則会有选择性地快遠河整，金现放松状态。这就是中国经典金句 •一张一驰，文

武之道也：在应用时的核心秘密。