生命标配 冒险岛发布网说明书

1.基本情绪-

生命标配说畊书

情绪与生俱来，如影随形在我们HXQ # 情绪管理学 甜 Chapter 04

Notes:

参与等，因此，研究基木情绪分炎具有重委的价值。

的情绪标配，能让我们西好地入识自己，

二个在情绪作用下千交万化的自己HXQ $ 情绪管理学 ： Chapter 08

要有生命活力的意應。

Notes:

断地流出来。在心里被体验为一种光明澄澈，

一种欢乐极限，

造力，如太阳光芒四射，如浩瀚银河运转不息，

一空大2.1 自动生发

中国医学宝典形款地把身体心理能量的产生和变化用气和火来界定。中医传统

的五行学说是历经干年创造的一种西学思想，以自然界的五种物质-

一金、木、水.火

土元米一

一作为构成宇宙万物及各种自然现尔发生变化的基础。在五行之间存在相

生相克的内在联系规律，中医学认为五胜的功能活动不是现立的。当人在正常情況下，

情绪没有受到刺激或受到阳碍，产生的心理能量是流动的，五脏之问就会自然版畅

地相互联系、相互协调，共同完成整体的生理及心理活动，则气血顺锅，生发出无

限的力量。

当我们放下刻意的思家和比较，进入凝神状态，会体验到来自生命本身的生机

轨勃，或成受到自然界的那些声音与气息。犹如进入冥想状态，照受到身体自发产

生的能量，浑身通愉悦，或者说接近生命体的原初状态，是生命意志自然选择的

表达。

在某种意义上说，命运就算趣在自己手中。

;方法玩究心理活动的规理。随着科技的发展，神经生物反级技术的日能5

能金的存在以及要化已还可以坡检双行观容理。我西江对500至心天游的。

在理天面、观聚和咨询，发现受到焦應和切的酒优的个体，心湿雄准也会的

-正程快5的1586，旦自主神生运弹性会世现信路正第水平的20%-70%-56

与注意和请绪相关的4 项指标会出现中度和重度的信离。

在接受情绪管理咨询和定向综合训练调整后，情绪状态明思好族，自

弹性明显增强。尤其是通过使用注意气博结联动机制的相关技水，对l尔

理防御机制进行重构后，来访者注意力的稳定度和心理能量会出现特食矮的

根据最初的检测指标，通常在1~6个月可恢复到正常值状态。

通过这些实践应用，我发现情绪能量和心理能量成正相关。也就是名3

状态出现问题时，自主神经的平衡化然被打破，而自主神经长期处于失質5

交感神经和副交感神经的弹性必然受到损書，从而了1发自主神经系统桌在生

肪等重要内脏器官功能的损害，通过遍布在全身的周国神经，引起全躬名聽。

动减弱。

改变了运程，就改变了命运！生命中的每一天每一刻。

每个生命诞生的那一刻，好似手机出厂，都要标配一份说明书。虽然说明书上

的内容完全相同，但是每个生命都是独特的，其中，让每个生命变得生动鲜活或是

蓉气沉沉的就是不同的情绪。

情绪是丰富多彩的，用语言能表达出来的己超过几百种，但这些复杂的情绪都

是从基本情绪中细分出来的。

关于基本情绪 (basic emotions ) 的划分，最第用的就是喜、怒、悲、思、忧

恐、惊。个体在遇到特定的刺激或威助时，情绪会做出选择适应或选择不适应的反应。