情绪风暴的 冒险岛发布网变化

在身心和行动上基本没有发生什么变化。

，9商面球路，恐后生甚和况路这对合比人对媒國的发展目行不作为。

权—全权代表道事长的意志，手是出现了刚才的一幕。

•中招常系统的员工都安然量定北转经了一注選的方向。

神经系统的员工-

厲围檸经-2.1发现注意与情绪瞬间联结的过程

我在央视从《今日说法）栏目被调到（半边天》栏目不久，根据央视栏目淘汰制

栏目在第2 季被列入黑名单。根据制度规定，连续两季在果名单上，栏目将被取消。

在汶生死收关的第3季，从上任那一天起，我就感觉到前所未有的压力。

连缕几介道声的熬夜后，早上要向领导汇报工作。一出电梯，忽然感觉心脏像

披一只有力的大手紫紧媒住，我家间感到密息，眼泪流出，眼前发黑。被送到医院检查，

各项指标正第，心电图查不出异第，医生说心胜没事。我问医生，为什么我能赅到

心胜被掘住。医生说度劳过度，蒲要好好休息。的在病床上，我没有彈意，心里嘀咕：

我的身体非第好，按近运动员水平，体检心脏也没问题，怎么突然间心脏就出现了

这么大的问题？

回想当时，心胜发药前几秒，我忙着从电梯的人群中挤出去，脑海里注意力集

中在如何汇报工作的问题上，为什么我的注意力会突然转移到心脏上，而且让我感

受到心脏柀“媒住°的过程如此清晰？工作压力对我来说早已不是问路，展长连续

熬夜 20 多天，实在因了語几小时就好，为什么这才几介晚上熬夜，实在困了也壁了

几小时，这次为什么心胜会有被檬佳的感说？ 而且我湾楚地感受到心脏被檬佳的每

一个细节，心脏在告诉我什么？

这时，

一个念头突然出现：情络井不仅仅来自大脑，虽然大脑能识别出情绪的

性质一—景积极的还是消极的。情绪一定是种心理能量，满着心理发生变化而变化，

当身体内部所有的液体和气体的流动状态发生改变时，心胜会发出教感的提示信号。

中医讲气推动血液运行，心胜为血液流动提供压力，而身体里有大量的水分，

不然为什么我会流出眼泪，为什么会密息？压力和使劳不是问题的根源，沿意识里

堆积了大量的委屈情绪，被心脏感觉到，于是心胜用暂时停止跳动和呼吸暂时密息

的方式来告诉我一

-深深压抑的委屈。

感觉疼痛的竮间，注意力从大脑思素如何汇报工作绿时转移到心胜，关注我是

否压抑了自己委屈的情绪，注意和情緒联合起来，通过心胜的反应在告诉我：这是

一份本我

-心脏和潛意识-—不认同的工作，但是大脑通过意志的指令，自我一

直在压抑这个想法，强迫身体配合意志的指挥，自我和本我通过大脑和心胜一直处

在暗斗状态，本我用承受不住的方式来警告大脑，忽路了自我的存在，这时自我才

将注意力集中到心脏这里，让大脑好好关注本我的真实感受。

马雅居发机到西大正瑞运作，动及顿团上下员工回心沙力，西包街我。

量和命运就会产生交化。

-北安，每个人的生命种旅有这样温酸的画面，经路用注地力把它火游的

（R过系：我它、品球它、價所它、欣技它、脸做它，温酸的城终能D会期的。

理理不的司题，也有它照简单的道理，这就還注證气情稀虽关动打制。银商艇。

世有它還复会的照因，这就是它明明存在，为什十公我们却感受不到它、拒色包金

甚至忘记它。公治2. CE0向中绍种还系统发出證色场登，动员所有相关员工投入战备，6

（#呢年经要农理现出區发共态， 引起了集园上下员工的高股電视。原本心平公

生法人需路，发及曼资的区、B两种吗上路素都开始快速工作，不知道外香

（什么，手是酸国影常聚然，婆情立刻严鼎起来，调动自主神经系統都分的具工动

从和交烤中起神运系統的据得，主特人立即一边向自主神经系統传送信号，这

设下6务至慢上，赶到)CEO身边。主特人情给往楼上跑的过程中，惡觉至心殿

血压上升。呼吸食尔，

当CEO 注無和中记棒经系統中负费认知评份的部门，弄清楚 M代表霍東台

东的照志，爱求大家今天和周末不能放假，要加班干活，而且连缕3个月都夏尔

钰出度的对候，心理冲突产生了。

原来，集团全休员工已经习快按的下班、周末放假休息的运行模式。M传达

事长的意志愛加班，认知评价部门认为，目标和现实发生了不可调和的矛盾。去

人情绪昕到各說门员工说：加班就意味着原来的习惯要枝打破，本想周末去旅器

想法农灭了：尤其听到本部门元老

一心在说想爱徽觉好好休息一下，胃部沈甄克

美食的想法也农灭了……主持人情猪一下子就怒火中烧，想要发觀，想要把大家的

心里话全都说出去，想要给M一记冷交的耳光。

CEO 注魚到主持人该怒的清著后，立即发信号给中权神经系统负费心理防强